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淮山芡实粥

时间:2015-07-17 12:26:59 来源:发布日期:2015-07-17 点击量:281

















    菜谱简介 补益脾胃、养心安神,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。
    材料
    主料:淮山药,芡实各50克,粳米100克,猪油,精盐各适量。
    做法
    1、将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。
    2、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。
    3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。

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