河北营养代餐加盟-河北代餐粉代理费用-河北代餐粉加盟费用

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吃五谷杂粮代餐粉为什么能瘦？

1、热量少

一袋代餐粉的热量为几十千卡到200千卡之间，而普通餐一顿的热量摄取约为500-1000千卡，摄入的能量减少，长期以往，体重就会下降了。

2、富含膳食纤维

膳食纤维有吸收水分的作用，增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱腹感。另外，膳食纤维能促进咀嚼，水合后粘度增加，减少食物摄取率的同时能够延缓营养物质的吸收和胃的排空，这样就会限制能量的自发摄入。

选购营养代餐的注意要点

市面上营养代餐产品鱼龙混杂，选对了产品有助减重，选错了产品可能适得其反，那么选购营养代餐要注意什么呢？

1.选择靠谱大厂家

如果要买营养代餐的话，建议选择大、大公司，口碑好的产品，因为大公司产品才能保证优良的品质，让大家吃的安全，吃的放心。

2. 注意功能性的代餐食品

有些功能性的代餐食品，会额外添加矿物质进行营养强化。如果平常就有服用营养补充剂的习惯，要留心下营养素总量，避免超标摄入。

对于「低能量低碳水高蛋白」类型的代餐食品，如果持续食用的话，人体有大量的脂肪分解，可能会造成体内酮症酸中毒，会有的生命危险。

大家要谨慎选择这类营养代餐哦，如果确定需要购买「低能量低碳水高蛋白」类型的代餐食品，建议在专业医护人员指导下使用。

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