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拳击，暴力吗？

有多少人会在提起“拳击”的时候，自然地与“暴力”这个词联系在一起？

我想，这恐怕是对拳击运动的误解。

拳击≠暴力

暴力只是拳击的表象，“人们热爱暴力，所以爱看拳击、喜欢在车祸现场凑热闹。但是没有人真正了解拳击，拳击的本质是维护尊严、以及剥夺对手的尊严。”

据英国某调查机构的“危险的运动”排行榜显示，足球其实是危险的运动，20%的人在踢足球的时候都会有轻微的运动损伤。

而带有撞击动作的橄榄球运动而言，仅是足球运动受伤率的四分之一。

不可否认拳击的对抗性很强，但足球和篮球的受伤率实际上远高于拳击之上。

拳击运动的危险性比想象中要低得多。外行人看拳击，似乎只有两个拳头的简单运动，但实际却包含了太多的奥秘。

拳击是一项融合了轻、灵、巧、硬、快、果敢于一体的运动。拳击的魅力或许只有真正接触它的人，才能了解。

拳击运动的本质，是一个控制距离的游戏，这一点不必多赘述。真正的都有着的距离感。那么，作为拳击训练者，我们又该怎样控制距离呢？

首先，我们定义一个“标准距离”，即击打距离：指的是在不使用上步的情况下，你的打出直拳时，拳峰刚好接触到目标表面的极限距离。换句话说，这就是你的“射程“。

找到这个打击距离，对你控制距离时，将会有很大帮助。每个训练者都必须了解自己的击打距离。对于初学者，利用沙袋便可以轻松做测出你的击打距离了。测量时，不要打透沙袋，手伸直。如图所示，刚好顶着沙袋即可。（若前手能达到的距离，后手也可以达到）

找到属于自己的距离

那么每个人的身高不同，臂展也不同，找到一个合适自己的距离，就能掌握实战时的节奏。当然了，也要合理的控制距离。

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实际上拳击技术是相通的，不存在技术区别这种说法，只是说某地选手可能偏好某一种技术。

所谓俄式，其实就是欧洲主流的old school风格，动作一板一眼，发力流畅，严格执行战术，这种风格以西欧英国和东欧苏系国家为主

传统技术的教科书：试探→攻击→闪避→反击

所谓美式，其实基本技术和欧洲是一样的，只不过在美国，玩拳击的人，尤其是黑人极多，黑人拥有更加灵活的关节和腰部，可以做出大角度的旋转，加上美国人骨子里的自由精神，美系的拳手可以做到一个拳手一个打法，不局限于欧洲人那种教科书式的套路。

黑人灵活的腰部

再说一个墨西哥式吧，其实我觉得应该叫做“墨西哥日本式”，这种风格以拼打为主，摇闪幅度极小，以抱架代替大幅度摇闪，宁可换拳也不动摇，墨西哥和日本人意志极其强大，脚步稳健，擅长技术型重拳，这也是为什么我喜欢墨西哥和日本拳手的原因。但是缺陷就在于只适合中小量级，大量级可换不起拳。

日本和墨西哥拳手意志坚定，步步为营。

沈阳市和平区搏荣搏击赛事策划中心不请名人做宣传，把实惠让给学员，金杯、银杯不如学员的口碑，我们靠的是扎实的拳击训练，以周期短为服务特色，以推动技能培训改革创新，赢得学员们的良好评价，是需求群体值得信赖的培训，在沈阳市拥有很好的度。

沈阳搏荣在社会各界的大力支持下，全体员工将以优异规范的全新拳击训练服务提升形象，贯彻“学员至上”的企业价值观，关注学员的需求，及时解决学员问题，不断提高培训质量，提供良好的一对一服务，保持在技能培训行业中的服务形象地位，为社会人才的供应做出更大的贡献。欢迎广大需求群体前来咨询联系。