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黑桑葚是有的副作用的，因此建议大伙儿在日常生活中服用黑桑葚这类新鲜水果的情况下，应当要留意一下黑桑葚这类水果的营养使用价值。针对黑桑葚这类新鲜水果，小朋友不是应多食的，非常容易造成溶血性肠炎的。

一、桑葚子中带有皮肤过敏物质及玻尿酸，过多服用后非常容易产生溶血性肠炎，因而小孩子不应多食桑葚子。

二、桑葚子内带有较多的蛋白酶抑止物--单宁酸，会影响身体对铁、钙、锌等物质的消化吸收，且特性偏寒，故脾胃虚弱、大便稀溏者不适合服用。

三、黑桑葚含淀粉多，即糖份高，糖尿病患者不适合服用带有糖份的食材，因此应*吃黑桑葚。

四、桑葚子有黑与白两种类，新鮮的蓝紫色桑葚子是非常好的滋补品，未熟的不能吃。

桑果有叫桑葚子，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，微苦;成熟时色紫红色，质油润，味甜汁多，甜酸鲜美，以个大、肉厚、色紫黑色、糖份足者为宜。每一年4月-6月果子完善，可立即饲喂，也可晾干或略蒸后晾干服用。

当代科学研究确认，桑葚子果子中带有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、胡罗卜素、维他命、碳水化合物及矿物钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚子既能入食，又可当药，中医学觉得桑葚子味甘酸，性生寒，具备清肝火益肾、养血生津止渴、促进消化的作用，还能提高肠胃肠蠕动，促消化。还能够用桑葚子制成水果汁和制酒，不仅口感好，营养丰富，并且养生保健的功效显著，合乎当**对身心健康型饮品、身心健康型酒的规定。

假如大家在日常生活中是较为喜欢吃黑桑葚这类新鲜水果的，我们建议大伙儿看过本文后能够对黑桑葚这类新鲜水果引起重视。黑桑葚这类新鲜水果的副作用是比较多的，期待高血压病人和糖尿病人在日常生活中应当要尽量避免吃一些，这种针对大家的人体才不容易导致损害。

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