石家庄素质拓展训练多少钱-口碑好的拓展训练哪里有

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项目介绍拉练是部队的一项训练内容，在野战部队很普遍，就是与紧急集合相结合，把部队全员单兵装备，拉到野外进行机动训练的一种方式，有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练，拉练与拉动不同。常见有军事拉练、野外拉练、大学生军训拉练等。

项目目的

拉练是里一个很重要的训练节目，这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是里经常拉练的目的。

项目意义

拉练本身就是对人意志的一种磨练，是增强军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使整个队伍变得更加团结和更具有凝聚力。可以有效的提高整个部队的战斗力。

监控要点

1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查；
2、绳索与队员安全带的连接，铁锁的搭扣；
3、学员身上硬物的检查；
4、保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣；
5、另一/二位保护学员的保护状态及其他学员的保护站位；
6、半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓，只可以抓腰环；
7、培训师保护的站位，应站在3组保护队员的中间，培训师不参加保护；
8、学员冲坠掉下断桥后的救助：推近木板，借助扁带将该队员拉上来，情节严重的要借助于专门器械；
9、如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分必要时，培训师可作适当提示，适当帮助，但不允许亲自攀爬；
10、第一层的保护，绳子要收紧；抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员；
11、学员的下降方法：面向天梯，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬天梯，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放，下面要有人反向推天梯。

项目价值

1、学会于他人合作从中获取帮助，体会合作共同登顶的喜悦。
2、任何成功都不是孤立存在的，都需要团队的力量作为后盾。
3、队友的鼓励、支持与关注。
4、心态的调整。
5、建立自信心

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项目介绍

这是一个经典的拓展培训项目，它既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下，沿着各自岩道攀爬，实现高实际分的组为优胜组。 结合目标任务的攀岩，能让学员体验高空攀爬的挑战；提高身体的协调性；培养不轻言放弃、勇于拼搏的精神；提高目标设计和过程管理的能力。

项目规则

1、不允许前的保护绳及两边的架子；
2、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训；
3、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查；
4、各队出一名试攀队员，其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分，个人和团队分别制定低目标和高目标，试攀队员的成绩可选择是否保留。

布控要点

1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查；
1）保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣；
2）绳索与队员安全带的连接，铁锁的搭扣；
3）半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓，只可以抓腰环；
2、学员身上硬物的检查；
3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位；
4、安排抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员；
5、如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分必要时，培训师可作适当提示，适当帮助，但不允许亲自攀爬；
6、学员的下降方法：面向岩壁，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬岩壁，脚尖轻点岩壁，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放。

项目总结

1、攀岩是一项集体力、智力、毅力和团队凝聚力为一体的项目。攀岩，往往让人觉得体力重要，如何纠正这个成见？
2、个人愿景和团队愿景之间的关系如何？
3、近期目标和远期目标之间的关系如何？
4、可以通过观察前人的经验，来提高自己的完成效率。在队友进行活动时，你是想自己的事，还是密切地关注和鼓励队友呢？

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