西宁小区健身器材-可信赖的健身器材提供商

兰州群星健身器材有限公司创建于2014-07-10，是一家专门为需求群体提供健身器材用品用品的有限责任公司。公司每年都要招收大量人才重新定位销售市场用新鲜的血液带领我司的跑在未来的发展道路上。公司位于甘肃省兰州市榆中县和平镇和平高速出口向南100米，主营健身器材，产品主要销售到甘肃。我们不会忽视每一个顾客的意愿，你的选择是对我们的肯定，在此我司对你们给予的支持送上真诚的祝福与感谢。

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　1.使用前应检查一下产品是否有问题

　2.运动前注意安全范围内是否有其他阻碍因素，避免伤害他人和自己

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　3.按照器材的正确使用方法进行锻炼

　4.不要过度追求锻炼量和锻炼强度，要结合自身的身体承受能力，以免身体受伤

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　5.不要用健身器材进行一些高难度的、奇特的动作，以免产生不可挽回的伤害

　6.少年儿童锻炼应该大人的看护下进行

　7.结束锻炼后应待器材平稳后再下来或离开

　兰州群星健身器材有限公司主营兰州户外健身器材,甘肃篮球架，兰州小区健身器材，兰州公园长椅，兰州乒乓球台

质量可靠的品质造就诚信有效的企业，公司销售的健身器材主要用于健身，产品种类齐全，外观新颖，结构设计合理，可满足需求群体等不同客户群的需求。自成立以来，兰州群星健身器材以的企业管理和高标准的质量管理体系，设计制造高质量健身器材服务于民众。公司以信誉为保障，以与客户同步发展为目标，真诚地期待为您提供好的产品价格及好服务！

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　　以下五个是常用的户外健身器材，我们群星健身器材整理了这几个器材的使用注意事项，一起来看看吧：

一、甘肃户外健身器材厂家中的组合单杠：双手紧握横杠，预防摔下受伤。

二、甘肃户外健身器材厂家的腰背按摩器：用力适中，动作由缓到快。

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　　三、甘肃户外健身器材厂家的跑步机：双手应紧握横杠，预防摔下；双腿摆动幅度不适合过大，以免肌肉拉伤。

　四、户外健身器材厂家的旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不适合过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在四十五度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

　五、户外健身器材厂家的蹬力训练器：髋骨软化症老人禁止使用。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，若再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。

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　健身是有讲究有方法的，用兰州健身器材健身，同样要知道它的基础知识，这样你才能玩转健身器材。

　1、重量

　如果你是增加胸肌的围度，使用你的力量的60%-80%去锻炼，一般12-15个为一组；如果你要锻炼的是力量，用你力量的90%以上的力量去完成，一般6-8个为一组。

　2、速度

　　在这个过程当中，速度应保持上推式的速度比下放式的速度稍微的快一点，同时无论是在上推至顶峰还是在下放至点时都应该停顿1-2秒。

　3、呼吸

　呼吸的运用一般和你的发力的过相关；用力上推的时候把肺叶里的气体一口气呼出去，然后在下放的过程中再大口的呼吸，这是为了的让氧气与血液相结合，达到限度的提高氧气利用率。

　4、角度

　角度的大小决定着这个动作的作用点是否正确的刺激到你所要锻炼到的肌肉上面；比如说锻炼胸肌，斜上推就是锻炼你的上胸，卧推锻炼的是胸肌的中部，而斜下推就是锻炼胸肌的下方。

　5、间隔时间与锻炼组数

　一般每锻炼一个部位的肌肉需要3-5组的持续刺激锻炼，每组10-20个动作，组与组之间休息间隔1-2分钟。

　6、保护

　建议锻炼的时候选择和同伴一起练习，这是为了你的安全着想，因为自由器械的重量和运动线路完全是有自己选择的，如果当肌肉疲劳或使用大重量时，要求同伴进行保护动作，以免自伤或他伤。

良好的诚信是市场的需求和期望的结果，为了让需求群体放心购买本公司生产的健身器材，兰州群星健身器材悉心耕耘、不断创新、依靠严格的管理和过硬的产品质量、产品远销甘肃，

赢得国内外客户的一致好评、树立了诚实守信的企业形象。兰州群星健身器材供应的健身器材是以钢材作为主要材质，产品质量可靠。公司凭借国内贸易的优势大销产品，获得不错的收益。

在激烈的健身器材用品市场竞争中，兰州群星健身器材有限公司不断吸取成熟的经营管理理念并结合公司的实际状况形成一套符合公司的管理制度，精诚团结、锐利进取、不断创新下，以诚信为纲，以客户为中心，不断提升健身器材质量和服务水平，以我们的健身器材技术成熟，品质可靠，价格合理，服务到位。客户的满意，是兰州群星健身器材永恒的追求！欢迎国内外客商垂询订购。

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