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苞米带有丰富多彩的维他命和甲基纤维素，多吃玉米有益身体健康，赶快煮两根甜丝丝的苞米吃否~

1.排肠毒

苞米带有丰富多彩的甲基纤维素，能够刺激性肠胃肠蠕动，避免 严重便秘，还能够推动碳水化合物的新陈代谢，加快肠毒素累积的排出来。

2.减少血中碳水化合物

食用油是一种很好的保健产品，长期性服用可减少血中碳水化合物，变软血管，是血压高、心肌梗塞、肥胖病和老人的理想化食品类。

3.有利排尿消种

玉米汤有利排尿实际效果特别好，非常是用以浮肿性肥胖症。每日醒来感觉人体有发胀的觉得，那便是新陈代谢不足好，常常喝玉米汤会有利排尿去湿气，清除发胀。

4.保护视力

摄入较高量的黄体生成素和玉米黄质，能减少43%患上老年人黄点占位性病变的概率。苞米带有黄体生成素、玉米黄质，特别是在后面一种成分较丰，因而苞米可以说是抗双眼脆化的填补食材。

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