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拓展训练课程主要包括培养个体意志；提升组织能力；锻炼团队精神；开阔视野和增长知识等。拓展训练的内容和方式可以是单纯的技能、技术，也可以是多种学科的知识、技能和能力。拓展训练是一项系统的工程，要求参与者在训练中要注意合作精神、团队意识和个人素质等。拓展训练的主题是团结协作，共同进步。通过这种方式，参加者能够学习到很多东西。这种方式能够让参与者在体验中学习，在体验中提高。拓展训练的主要内容是团队协作、合作、沟通和自我教育。拓展训练可以培养参与者对团队的责任感和使命感，并且通过培养个人的协作能力来增强团队合作意识。在拓展训练中，团队成员的协作意识和合作能力得到了提升。

拓展训练的目的在于提高学生的团队合作意识、协作精神和团队意识，培养学生良好的个性特征。在拓展训练中，参与者可以根据自己不同情况对参加活动所需要的条件和程度有选择地进行适当调整，使他们能够更好地融入到这项活动之中去。拓展训练的目标是让学员在训练中获得锻炼，在锻炼中得到成长。拓展训练不仅可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式。拓展训练不仅可以使个人在技能上得到锻炼，而且这种协作不仅可以使个人获益匪浅。拓展训练是一种全新的训练方式，它能够让参与者在学习中感受到团队的力量、团队的精神和团队协作的乐趣。拓展训练不仅可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，适应现代人和现代组织。拓展训练的目的是通过训练，让参与者在学习中得到锻炼、提高、发现题，使个人成为一名团队合作精神强、具有创造性和协调能力的人才。

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