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维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力。

维生素C眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获得足够的维生素E。

钙钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。

鞍山福寿居养老康复中心熟悉周详、不懈努力的工作作风赢得了服务机构业界的良好口碑和普遍赞誉。我们执行“尊重客人，满足顾客的需要，做好服务工作”的服务标准，服务流程标准有序，通过双方协商-制定护理流程的办理流程，让客户全程得到更可靠更快捷的养老院服务，凭借诚信、低价、特快的服务准则，帮助需求群体摆脱烦恼与奔波之苦。

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