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大声说出你的焦虑

升本注定是一段艰辛的旅程，学习、生活中方方面面都可能遇到困难，影响到你的心情。

这时候你要将内心的焦虑说出来，不需要倾听者能帮你解决，因为说出来本身就是解决问题、释放情绪的一种方式。

所以，当你面对压力和坎坷的时候，可以找父母、师长或者同学、朋友倾诉，没有过不去的事，只有过不去的人。当你跨过升本这道坎，便会顿时觉得云淡风轻。

你可能会经历这样一个过程

开始是：承认自己做不到，承认自己很渣，直视稀烂的自己。勇敢承认自己不太行，不是全盘否认自己，反而是一种面对，对自己的坦然。

然后是：反正没什么可输了的，再差也差不到那去了，豁出去了。想中，你起码也得去买才行吧。想得到要先付出。勇气这玩意，被逼出来的。

后是：我只希望今天的我能比昨天的我进步一点点。自己很稀烂，那我们慢点来嘛，一些小的奇迹都做不到，怎么能去期待大奇迹呢？

总之说到底，谁也代替不了你来消解这无力感，就像没有人能代替你吃饭。你还是得行动得积极得努力，只要看完文章的你比没看之前的面对了弱鸡的自己，那你就已经在进步了。

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1专转本

列入普通招生计划，经省招生部门按规定程序正式录取。在本省各类普通高校的专科二年级、三年级在籍学生可以报名参加“专转本”考试。考上后可进入大三学习。

2专升本

国民教育系列的应届或往届毕业生通过全国成人高考，进入大学学习两年（脱产）或三年（业余），电子注册，承认学历。但毕业证书及学士学位证书均注明“成人”字样。

报名时间一般为每年的8月底或9月初；考试时间为10月中旬；录取时间为当年年底，第二年的春节后各高校录取的成人高考学生开始报到上课。

3专接本

通过自学考试的途径，获取自考本科文凭。毕业证书由教育部高等教育自考办监制，江苏省高等教育自学考试委员会和主办特色自考的学校联合署章，全国电子注册，承认学历。

什么是专升本考试？

从字面意思来解释，就是专科升入本科的选拔性考试。但是，通常所说的专升本其实也分为几个类别。

类：普通高等教育专升本，我们也叫统招专升本，下文中简称的专升本其实就是指的这类。

普通高等教育专升本为统招计划普通全日制学历，本科为学历。毕业证盖所学习高校章，证书上显示“普通高等学校”字样，承认，教育部电子注册，属于学历。

而自考和成考专升本学历都是专科。只有统招专升本学历是本科。

另外，普通高等教育专升本在工资、人事待遇、考研、考证、考公务员、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力，所以含金量和社会认可度是专升本考试中的。

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什么时候考试？

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