养老院|辽宁口碑好的养老医疗康复中心， 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心是一家致力于为需求群体提供可靠养老医疗康复中心的服务型个体经营，公司位于民生西路150号，自成立以来，把规范管理作为目标，通过多年的发展和壮大，如今已是实力雄厚的可靠养老医疗康复中心公司。多年的经验，可靠的养老医疗康复中心，信誉保证，公司业务已辐射到服务机构的方方面面及相关领域的服务, 成为了行业当中的佼佼者。

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要注意保证合理的饮食
老年人各种机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，在夏季高温环境下，容易出现不思饮食、消化不良等消化道反应，没有食欲而摄入过少，导致营养不良，进而造成抵抗力下降。因此，夏季老年人尤其要注意保证合理的饮食、平衡的营养。要做到荤素菜搭配合理，粗细粮配制恰当，稀与干适当安排，清与淡容易消化。
这里尤其要指出的是，不要误解了清淡。一般认为，夏季食用清淡之品，有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。故应适当多吃些清淡而易消化的食物，可以吃一些豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等。少吃油腻食物，如吃红烧蹄髈、红烧大肉等，可以吃些炒肉片、冬瓜炖排骨汤等。以保证营养、保证机体有正常的抵抗力。

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