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要注意防感冒
感冒被称作百病之源，万病之根，是高龄老人重要的致死因素之一。因此，老年人夏季保健要注意预防感冒。要做到：
1.劳作有度、正常睡眠，以保证机体有较强的抵抗力；
2.合理饮食、少吃冷饮、不要吃冰西瓜；
3.少去公共场所，少握手，以减少感染机会；
4.开空调时温度不要太低，不要直对电扇和空调出风口，不要吹穿堂风；
5.不要用冷水冲头、冲脚，游泳或冷水浴后要及时擦干身体；
6.不要坐在潮湿的地方；
7.可以采取鼻腔局部按摩的方法，以增强上呼吸道局部的抵抗力，达到预防感冒的目的。

我们的养老医疗康复中心之所以在鞍山市出名，有赖于各位尊敬的客户的长期支持，公司将继往开来的提升养老医疗康复中心服务的质量与效率，真正做到客户的满意放心。为的服务于大众，我们的服务对应增加了无增值服务，用户还可通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约方式提前预约，业务办理速度，为用户省时省力。

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