本溪养老康复中心_辽宁合格的养老医疗康复中心， 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心主要从事养老医疗康复中心，我们始终坚持诚信和让利于客户，坚持用自己的服务去打动客户。我们凭借在辽宁建立的广泛业务关系网和丰富的可靠经验，为各层面的需求群体提供多方位便捷服务，更为客户解决养老医疗康复中心过程中各种疑难问题。我们公司位于鞍山市，具体地址在民生西路150号。如果您对我们的养老医疗康复中心有需求，欢迎电话联系。

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要注意保证合理的饮食
老年人各种机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，在夏季高温环境下，容易出现不思饮食、消化不良等消化道反应，没有食欲而摄入过少，导致营养不良，进而造成抵抗力下降。因此，夏季老年人尤其要注意保证合理的饮食、平衡的营养。要做到荤素菜搭配合理，粗细粮配制恰当，稀与干适当安排，清与淡容易消化。
这里尤其要指出的是，不要误解了清淡。一般认为，夏季食用清淡之品，有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。故应适当多吃些清淡而易消化的食物，可以吃一些豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等。少吃油腻食物，如吃红烧蹄髈、红烧大肉等，可以吃些炒肉片、冬瓜炖排骨汤等。以保证营养、保证机体有正常的抵抗力。

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