什么是东方舞，东方对大家有什么好处！！！

       东方舞，是肚皮舞的学名。肚皮舞发源于埃及，至今已有3500年的历史，仅次于瑜伽5000年的发展史。为什么叫作“肚皮舞”，这是美国人的说法，阿拉伯人都把自己的这种舞蹈叫“东方舞”。

19世纪末，东方舞传入欧美地区，再次得到艺术家们的改造与丰富。至今已遍布世界各地，成为一种较为 的 性舞蹈，它以其 的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡 。

舞对大家有什么好处！！！                                                                                               1缓解紧张跳舞是一种静中有动、动中有静的运动方式，以轻快的步伐跳15分钟左右的舞，可以缓解神经肌肉紧张。                                          2 强筋健骨

舞蹈能锻炼关节的灵活性，具有强健腿足、筋骨等功效，更有利于促进人体血液循环和新陈代谢。                                                                       3反应敏锐经常跟着音乐摆动身体，大脑思维活动会变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。                                                              4 增强分泌功能跳舞还可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲。跳舞对于糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等病症都十分有效！                                                                                           5 降低胆固醇跳舞会减少胆固醇在动脉壁上的聚积，还能减少血糖转化成甘油三脂的机会，所以这也是为什么跳舞可以保持形体美的原因。        6 减少 产生所以跳舞才是真正的“ 百病、                               温馨提示:东方舞这种 的运动方式，把肌肉的延展、收缩和放松巧妙地编织，有机的融合，使得肌肉线条越来越具有女性的柔和流畅之美。健康成就美丽，现在就来跳东方舞吧，练就美丽背影。

公司名称：青州金水合瑜伽会所          

海岱店：青州市海岱中路交通银行南50米（金水合瑜伽三楼）

联升富贵苑店：青州市盛宏 酒店红绿灯北500米路西

云门山店：青州市九州家园沿街（凤凰山庄对面）

范公亭店：青州市驼山路机关幼儿园向西100米路南沿街房

开发区店：开发区荣兴 城南门

东坝店：青州市东坝体育场原派出所南邻（中辰艺术小镇）30-2号

公司电话：0536--3203033 （海岱店）  0536-3503033（联升店）  0536-3703033（云门山店）0536-3803033（范公亭店）      15553634661（东坝店）    15553661581（开发区店）

网址：

青州专业瑜伽学习资讯微信平台

微信公众号： ihe a

只有专业才能学到真东西

只有标准才能练到 材

只有用心才能收到好服务