坐姿下拉训练器
坐姿下拉训练器的使用方法： 
坐在器械上，双手紧握手柄，用力将手臂向下拉，缓慢还原，重复动作使用。 
坐姿下拉训练器的主要功能：
增强上肢、胸部及背部肌肉力量，发展身体协调性。 
坐姿下拉训练器注意事项
使用坐姿下拉训练器应该注意保护自己，坐在这种户外上，应该缓缓的往下拉动扶手，切忌用力过猛。使用完毕后，应该在坐姿下拉训练器扶手归位手，慢慢移开身体。
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