产品介绍
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延伸拓展
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在中医门诊上,常有女性被诊断为宫寒。宫寒就是胞宫寒冷,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。
宫寒的表现多样,包括月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不能生育、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
宫寒,自然需要暖宫,可采取以下方法进行调理:
多运动。中医认为动则生阳,寒性体质者需要多运动来增加阳气,尤其要多做有氧运动,运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒症状。暖宫贴批发商家提醒您,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气结合使用 暖宫贴效果更佳。
按摩涌泉。暖宫贴批发商家告诉您经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是 宫寒的好办法。
少吃凉。女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物好放置一段时间再吃。吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等 暖宫的食物。