“我膝关节疼痛多年，早先只有一点点，起先是左腿疼，后来右腿也开始疼，并且比左腿疼的还厉害，打球时上下蹲时都不敢使劲，后面发展到早晨起床时关节僵硬迈不动步，必须先扶床活动一会儿才能离床行走，尤其是天阴下雨时疼痛更加严重”，一个患者这么说到，可以说半月板严重损伤后可能导致膝盖关节活动疼痛，从而限制关节活动。

像上述情况多数由半月板出现损伤，而且半月板撕裂通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。一经确诊即应根据损伤情况及时 。研究数据显示： 21～30 岁发生半月板损伤的病人，常常有明确的外伤经历，多由剧烈运动损伤所致；31～40 岁年龄段中患者，一般没有明确的外伤或者外伤比较轻微，多为慢性损伤。男性比女性多，与男性多从事体力及体育运动和意外损伤有关。

一般半月板损伤早期可以用中医外治的方法，比如市面上有一种新型的纯中药透皮贴，风骨宝湿敷贴，目前多数使用效果比较好,由于膏贴用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生 ，止痛， 化淤，通经走络，开窍透骨， 散寒等，风骨宝效果特点就是膏贴分离，作用时间长，相对疗效也比较好，按周期使用2个月左右一般症状慢慢消失，早期重视半月板损伤确实可以做到预防，

现大多数半月板损伤年纪21～30 岁，而且属于运动过量，意外伤，剧烈运动等居多，希望我们出现半月板损失人群重视，莫要错过早期保养恢复时间点！