风骨宝告诉腰椎间盘突出睡姿

腰椎间盘是我们骨头中的一个介质，用来衔接两块骨头的稳定，如果腰椎间盘出现了什么异常的情况，对身体的活动能力就会受到影响。可以利用睡姿来帮助缓解这个疾病的出现，腰椎间盘突出的出现，就需要及时的 ，不然身体长时间的拖下去只会导致越来越严重。

腰椎间盘突出如何保持睡姿。

腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。

仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的腰椎间盘突出的睡姿是患者的较好睡姿。另外，在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。

除此外，一些处于腰椎间盘突出症急性期的病人，除了要选择较好的腰椎间盘突出的睡姿之外，还要比较卧硬板床休息。他们的睡姿要尽量减少腰椎间盘内的压力，必须采取一些特殊的睡姿，侧卧或某些睡姿可能不利于病情的恢复，医生根据病情因人而异指导，才能有的放矢，使病情迅速恢复。为了有效的提高 效果，患者在平时要积极做好必要的护理措施，根据医生的交代，合理的调整饮食结构。

风骨宝膏药贴为何有效？

风骨宝中药湿敷贴联合运用透骨草、鸡血藤、益母草、川芎等多种复方草本中药，古方今用，结合生物萃取技术、中药透皮技术等现代中药加工工艺精制而，克服了传统黑膏药、巴布贴，生物利用度低、吸收慢的问题，通过透皮吸收快速缓解腰椎间盘突出、腰腿疼痛、颈椎病、骨质增生、腰肌劳损、跌打损伤等引起的疼痛。