亿健堂风骨宝：睡觉起来脖子疼痛除了是已经受损的情况之外，出现此类情况一般都是睡觉姿势不对导致的。如果是因为睡觉姿势不对引起的，过一段时间之后自然就会好，如果经常出现这种问题，那就得找专业医生检车 了。

原因一：露肩而睡

有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。

因风寒入侵人体导致颈椎痛建议可以试试风骨宝中药湿敷贴

风骨宝中药湿敷贴采用纯中药精制而成，药、膏分离，保证了药效长时间不退化，做用时间比普通膏药长，贴6－8小时药药渗透力强，及时缓解肩部的损。 风骨宝膏药贴可直接透入皮肤产生 、镇痛、 化淤、通经走络、开窍透骨、 散寒等。改善周围组织营养，达到消肿， 和镇痛之目的。既避免口服药物对脏腑器官引起的副作用，又无手术 痛苦及术后并发症的产生，确保患者可安全、经济、快速解除疼痛。

原因二：蒙头而睡

由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间，空气污浊不流通。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。

原因三：相对而睡

有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成 、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。