时常感到两腿酸麻胀痛，关节还有点痛，出行十分不便。

“老寒腿”就是膝关节骨性关节炎，这种病多发于老年人。人的膝关节几乎承受着全身的重量，人老以后，膝关节由于长期磨损，最易老化。老化后的膝关节往往易发生骨性关节炎，出现关节不利，行动不便。

“老寒腿”本是老年人多发的疾病，如今三四十岁的中青年患者增多。年轻女性在冬天穿裙子，还有很多爱穿高跟鞋，这些易引起“老寒腿”。

医学专家建议，为预防“老寒腿”，不论老人还是年轻人，都要注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒，适当增加衣裤，坚持每天用热水泡脚。二是避免过度疲劳。三是合理的体育锻炼，通过打太极拳、做各种体操等小运动量的活动，提高关节灵活性。活动量以身体舒服、微出汗为度。此外，一旦出现“老寒腿”的症状，如疼痛、酸胀、关节活动不灵等，应立即到医院 ，以免病情加重。

中医针对老寒腿

遵循中国传统医学急则治标，缓则治本的 原则。

采取中药内服与针灸推拿外敷等内外同治的方法，选用舒筋通络、祛寒除湿之品，如风骨宝纯中药外贴膏药（由于风骨宝以中药汇聚制作而成而中药以 散寒、解痉通络， 化淤为目的的。可以启到缓解和恢复。）。不能轻易听信所谓的 、验方，因为许多所谓的 验方都掺有 ，长期服用会对机体造成不良损害。

保护及辅助方案

改善局部血液供应，增加膝关节的营养。同时可配合理疗，如足浴粉(风骨宝同品牌下也有类似艾草、红花、生姜等泡足包，可以辅助理疗、)远红外线照射、磁疗、中医灸疗、以及温泉水疗等，可加快血液循环，抑制炎症，有利于康复。服用滋补肝肾及温 阳、 养血的中成药也有助于扶助正气，提高机体免疫力。