冬季旅行，因温度较低，一旦运动量大，就容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的食物，以备不时之需，如巧克力、鸡蛋、去皮花生等等。因冬季干燥，水分消耗又大，所以进餐方面，应多喝汤，多吃清淡食品，多吃新鲜蔬菜、水果。
螺纹钢锚杆，螺纹钢锚杆中煤，螺纹钢锚杆用途
矿用螺纹钢锚杆，应用于矿井巷道及地下工程围岩支护，可保证矿井巷道及地下工程围岩的稳定。其结构特征：杆体全长均有轧制的连续螺纹，全长等强度；紧固端设有预应力垫片和球头形螺母。
螺纹钢锚杆产品技术参数：
材质 20MnSi
强度 屈服强度(MPa) 抗拉强度(MPa) 延伸率(%) 屈服载荷(KN) 抗拉载荷(KN)  Kg/m
规格
φ16  ≧345  ≧510  ≧25  ≧69   ≧100  
φ18  ≧345  ≧510  ≧25  ≧87   ≧126  
φ20  ≧345  ≧510  ≧25  ≧108  ≧156   
φ22 ≧345   ≧510  ≧25   ≧131  ≧189   
“信誉是生命、质量求生存。”这是山东中煤全体员工秉承的原则，也是为之奋斗向前的目标。凝神聚力铸企魂，创新发展谱华章。在新的历史机遇和挑战面前，中煤人信心满怀，有责任和能力为国内外新老客户创造出更好更优质的产品，提供优质的服务。
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