夏季晨练不宜过早，以免影响睡眠。夏季养生运动有些事项要注意。夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是好的饮料。
锚杆液压测力计，锚杆液压测力计供应
锚杆液压测力计是通过锚杆测力计对锚杆安装在岩石中的受力情况的监测。锚杆液压测力计是一种新型矿压监测仪器，主要用于测量锚杆在巷道围岩各个时期的受力情况，目的是通过锚杆测力计对锚杆安装在岩石中的受力情况的监测。本产品体积小，重量轻，结构简单，使用方便，观测直观，读数，性能可靠。MYJ-10  MYJ-20  MYJ-30，其中20的测力计*常用。
锚杆液压测力计使用方法： 
枕盒为薄壳结构，使用时必须配以专用配套护板,护板分塔形及盘形两种,根据不同使用场合使用.
1、用于锚杆支护，放置时要求锚杆与支护面垂直，尽量使护板、枕盒与锚杆对中，以便受力均匀。
2、用于非锚杆液压场合，枕盒夹于两盒之间，被测压力方向与枕面垂直，作用力中心应与枕面中心尽量重合。
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