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妈妈必看！婴幼儿游泳常识

宝宝很爱水，这是一个自然的倾向，因为在麻麻的肚子里这9个月的时间就是在液体中活动，因此当刚出生的宝宝泡进温水池中时，其反应感觉甚至比在干燥环境中更为熟悉。

0-1岁阶段的成长、发育可说是一辈子当中关键的时期 – 脑部在这一年内的增长速度高过往后任何阶段，因为规律的运动能刺激学习，任何一个动作对协助脑部发展都非常有帮助。而游泳，无疑是这个阶段宝宝合适的运动，因为水大幅地减轻了重力的阻抗，提供了宝宝自由运动肌肉的空间，而这只是让宝宝学习游泳的众多好处之一。

宝宝游泳教学不应该利用触发本能反射的非自愿方式来让宝宝学会游泳，而是循序渐进地教会宝宝控制呼吸。

那么问题来了，在这个适合与水打交道的季节，你知道如何将婴幼儿游泳这个新理念付诸实际行动吗？婴儿家中游泳练习

教练：各位粑粑麻麻们

场所：浴缸。注意，浴缸要事先清洗。

设施：在初的几个练习中，浴缸的水深为30-40厘米，一个月后，浴缸可以注满水。理想的水温是32度到35度。对于四个月以上的宝宝来说，练习时伴有各式各样的玩具和音乐，这对宝宝的运动有的刺激作用。

热身运动：练习前，要为婴儿做四到六分钟的按摩，或让幼儿模仿小兔或青蛙跳，以活动手脚。

技术指导：

1、婴幼儿身体重、沉的就是头部，因此，手的托护应放在头、颈部和背部以上部位。

2、托护头部的方式为，用双手从婴幼儿的颈部和下巴处挺住头部。托下马时，要让孩子的嘴闭上，以免呛水。

3、等孩子学会了正确的划水动作后，手的托护方式也要相应改变。比如，仰泳的双手托护，可以逐渐换成用三个、两个直至一个指头托住婴幼儿的后脑勺，不管怎样，所有形式的托护都要给婴幼儿自由，让他能释放自我保护的本能。

练习时间：初几次练习可以持续七到十分钟，以后每周增加十到十五秒，到宝宝一岁时，可增加到三十到四十分钟。不过，练习时间的长短终取决于宝宝的体力。

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婴儿游泳时的注意事项

1、游泳时间需适当

运动量合理才能达到理想的运动效果，家长可以通过限定游泳时间来运动适度，建议每次20分钟以内为宜，时间不可过久。宝宝第一次下水游泳时，2分钟即可，之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟，不要超过30分钟。另外宝宝水中的姿势也应该注意，需避免一直漂浮不动，或是不停滑动四肢。前者达不到运动效果，后者易使宝宝疲惫，甚至虚脱。

2、让宝宝拥有的自主性

有的家长在婴儿游泳时十分紧张，一直用手抓着泳圈，十分害怕意外。其实妈妈可以轻握宝宝的小手，引导孩子在水中滑动，只要和宝宝之间的距离不超过一臂就可以保证孩子的安全。另外提醒各位家长，宝宝满3个月以后性格更加活泼，游泳时要注意避免宝宝的腿蹬向池壁，以免身体后仰。

3、游泳后注意及时休息

游泳结束后，家长应马上取来浴巾，将宝宝身上擦干，做过全身按摩后，再涂抹适量的婴儿护肤品。另外，头发别忘了及时吹干，以免受凉。返家后让宝宝多休息，仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况，如有异常应及时咨询医生或游泳中心的老师。

游泳虽然对宝宝的健康十分有益，但是稍微不注意有可能会让他发生危险，因此在照顾宝宝游泳的时候妈妈要格外当心，不要让好事变坏事。

婴儿游泳时注意安全

宝宝在游泳时，要注意安全。无论水有多浅，也不要把宝宝单独留在水中，很多溺水的案例都显示，溺水危险只是发生在一瞬间。

新生儿能游泳吗？

新生儿游泳的项目，这几年非常火爆。据说，游泳能让孩子的肢体更加协调、提高肺活量、帮助消化等等。可是，也不断有孩子因为游泳出现意外的消息。所以，宝妈们对新生儿游泳存在疑惑，也不难理解了。那到底新生儿能游泳吗？只要条件允许，多大的婴儿都可以游泳。婴儿游泳的好处。比如，对婴儿的运动能力、大脑发育都有好处。所以，新生儿游泳还是可行的，宝妈不必过于担心。不过新生儿游泳，在这几种情况下还是会造成伤害，要尽量避免：

在水质不好的泳池游泳，孩子容易受到伤害

新生儿皮肤娇嫩、敏感且脆弱，一旦遇到脏东西，很容易出现问题。比如长红疹、皮炎等皮肤病。水质不好的游泳池，脏东西多，还含有很多消毒水。对宝宝的皮肤刺激很大。所以，宝妈在带孩子去游泳，要先评估水质合不合格。如果是公共的大游泳池，建议还是不要让孩子游泳了。

游泳时游泳圈使用不当，孩子可能出现意外

新生儿游泳过后，回到家中表现异常，送到医院检查时发现感染疾病，这样的情况还是少数。大多数新生儿游泳出现意外，是因为安全措施做的不到位。比如，新生儿在游泳时，佩戴的颈圈出现漏气、滑落，导致溺水的事件并不少见。所以，宝妈在带孩子游泳时，不要让孩子佩戴颈圈，以免孩子受到伤害。

秦汉新城爱婴海水育馆是属于私立的机构，拥有专业技术职称、经验丰富的教育培训从业人员，专门为婴幼儿提供婴幼儿游泳培训，其收费标准是根据产品而定，是通过根据产品而定方式授课，授课内容主要包含婴幼儿游泳培训等，我们授课决不是单纯流于一般学校形式，而是以技能掌握为主，让学员真正受益。