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神奇天天瘦创立至今十余载，总部位于广东省广州市。是一家集健康管理、绿色、通穴、美容美体、护肤养生、推拿按摩、经络疏通、身体养护调理等综合性大型连锁美容院。历经多年市场经验，以技术和好的手法，成功的帮助肥胖的人群甩去了多余的脂肪！由于效果显著，吸引了国内外众多加入进来，现在总部店工作主要放在对外加入，学员培训，教学研发及协助加入者开店等工作上。所有学员都由方老师一对一的亲手施教，保证每个学员都能学会、拥有过硬的技术成功开店，旨在树立神奇天天瘦全国行业标杆。

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神奇天天瘦觉得想要变美就要调整好自己的心态心态不能崩不能崩不能崩 ！要用积极的心态 直面自己的问题。首先修复的必需是盆底肌，不管是顺产还是剖腹产，盆底肌在怀孕过程中承托起整个子宫，受损伤是肯定的！不要认为只有顺产才会损伤盆底肌！盆底肌是女性这一辈子都要锻炼的一块肌肉，承托着我们所有的内脏，产后妈妈可以在手机里下个G动 ，上面有很多盆底肌修复 方案，跟着系统上面匹配的方案进行锻炼，改善产后漏尿和膨出脱垂的问题。为了避免以后的几十年出现问题，要好好锻炼盆底肌哦。其次修复的肯定就是骨盆啦。宝宝入盆的时候很多孕妈妈就会耻骨联合分离，我是一直到发作都还没入盆，所以没有耻骨痛。骨盆是我们整个下半身的框架，产后要好好修复嗷！而且在锻炼骨盆稳定的同时，盆底肌也会得到锻炼嗷再就是腹直肌的修复，怀孕肚皮撑的跟西瓜一样，腹直肌就会分离。我产后是肚脐分离3指，脐下2指半，脐上2指，不算特别严重。因为我整个孕期都有用腹式呼吸。很多产后妈妈肚子凸出来，其实除了脂肪以外，很多时候就是腹直肌分离没有得到修复导致哒！也要引起重视嗷

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，盆底肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起！顺产会损伤盆底，那剖就行了？错！盆底功能障碍性疾病（PFD）是一组盆底支持组织缺陷、损伤及功能障碍造成的疾病。盆底功能障碍性疾病的病因很多，就算不经阴道分娩，妊娠过程中的4个因素的作用，也是盆底的大挑战：

1、重力。妊娠过程重力增大、前移直接压在盆底肌上。

2、松弛素。孕期黄体产生的松弛素不断增高，可增加胶原蛋白酶和细胞外间质金属蛋白酶的活性，抑制胶原生成， 促进胶原降解。

4、孕·激·素。盆底肌和泌尿生殖韧带中的孕·激·素受体是一种平滑肌松弛剂，孕期大量的孕·激·素与其受体结合，松弛盆底结构中的平滑肌纤维，改变骨盆底结构的生物力学性质。

所以说，剖宫产的妈妈也可能会出现漏尿、子宫脱垂等。盆底健康，关乎着所有女性产后数年乃至整个后半生的生活质量，再怎么重视都不为过！

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