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南平神奇天天瘦-广东可靠的神奇天天瘦加盟公司推荐

供应商:广州市花都区新华小婷美容院【公司商铺】

所在地:广东省广州市

联系人:唐小婷

价格:面议

品牌:神奇天天瘦,,,,

发布时间:2022-02-26

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神奇天天瘦教您如何有效的怎么减肚子上的赘肉

产后减脂,特别是怎么减肚子上的赘肉成为很多辣妈产后的首要目标,今天,小畅为大家总结了产后减脂的几个小妙招,减脂、带娃两不误。

1、收腹运动

这个方法要根据宝妈的恢复情况来定,身体平躺,腿部伸直,吸气时扩大胸部,呼气时下腹部微收,注意背部紧压地面或者床面,每天可以坐10次左右。

2、对肚皮进行按摩

产后40天以上的宝妈,每天睡觉前用力捏肚皮上的脂肪并按摩,可以先在肚子上涂抹适量的乳液,用力的掐捏脂肪,以局部疼痛为止,每次掐5秒钟,每天坚持15分钟左右。

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