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如今，市场上有各种类型的软床，并且种类繁多。例如，沙发床，弹簧床，木制床等是我们生活中的普通床。有时我们认为床越软越好，因为床越软，在床上睡觉就越舒适。床真的更柔软好吗？

除东北农村地区的木制床和硬床外，其他床型均为软床。而且，大多数人喜欢在柔软的床上睡觉。柔软的床不仅舒适，而且冬天温暖。这么多人垂涎。实际上，长时间在软床上睡觉是不好的。因为可能会发生腰肌劳损和其他腰腿疾病。尤其是年轻人，在成长和发育过程中骨骼不健全，容易变形。此外，如果您长时间在柔软的床上睡觉，无论您仰卧还是侧卧，脊柱都会异常弯曲。所有这些都会改变正常的生理曲线，并失去自然体形的健康美丽。在严重的情况下，会形成诸如肩背和驼背的畸形，甚至影响内部器官的发育。

因此，建议未成年人尽量不要在软床（是木制床）中睡觉。在硬卧中睡觉时，人体的一百个主要穴位中的大约六分之一被挤压，这在不知不觉中调节了人体的微循环功能，起到医疗作用，并缓解了身体疲劳。当您从睡眠中醒来时，您会充满能量。此外，经常睡个硬卧可以防止脊椎，颈椎，大腿，髋关节和其他肌腱和韧带的老化，特别是对于胸部和背部弯曲的人。

但是没有什么是一成不变的，因此选择软床还是硬床因人而异。例如，患有血管炎，静脉曲张和身体太瘦的患者应在柔软的床上睡觉。皮肤下的肌肉非常虚弱，因此血管过度暴露在皮肤表面，这很容易在睡眠过程中引起压迫部位的充血或充血，甚至在醒来后感到四肢疼痛和麻木。

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